OM
El origen de OM
En el mundo del yoga, existe una leyenda sobre el origen del universo: hace mucho tiempo, habría habido sutiles zumbidos en el planeta. Estos sonidos provienen de la frecuencia de la energía del objeto, y después de que estos sonidos se acumulan lentamente, el sonido se vuelve más fuerte, a medida que se hace más grande, la energía del objeto se hace cada vez más grande, muchas cosas comienzan a nacer. Este sonido original del nacimiento del universo es lo que la gente suele cantar ahora: OM (AUM).
El significado de OM
OM (AUM), del antiguo idioma sánscrito, se considera la voz original. Desde la era védica, la gente lo ha utilizado para describir la trinidad del mundo. A es la primera pronunciación sánscrita, la fuerza del nacimiento, es la creación omnipresente; M es la última pronunciación sánscrita, la fuerza de destrucción, el fin y el nuevo comienzo; U es la fuerza del apoyo en el medio, es el sueño y las imágenes infinitas entre el nacimiento y la destrucción.
"AUM" es la combinación de materia y divinidad. Es el sonido inicial del universo (la vibración al comienzo del universo). No es solo el principio, sino también el final. El pasado, el presente y el futuro están contenidos en este sonido y trasciende la época de la esclavitud.
AUM también simboliza "claridad, sueño (o introspección) y sueño (o éxtasis)" en el estado de conciencia pura, mientras que el silencio después de AUM representa el estado de "ignorancia" (muerte).
Este canto simple e infinito resuena con la naturaleza divina. OM es de principio a fin, pero también sin principio y sin fin.
Los beneficios de practicar OM
Los practicantes de yoga creen que cantar el sonido "AUM" puede evitar la irritabilidad, ayudar a entrar en un estado de meditación y llevar a las personas a un nivel espiritual más alto.
Cantar OM puede llevarnos a un nivel superior del alma. Se ha demostrado que todos los cantos de mantras, incluido el canto OM, tienen el efecto de ralentizar la respiración y seguir el latido constante y suave del corazón. Por lo tanto, cantarlo se considera bueno para el cuerpo y el alma.
En el mundo del yoga, al OM se le ha dado un significado sagrado: ya no es un simple ritmo, es el sonido sagrado del yoga y un representante de todo el mundo del yoga.
También es conocida como la más poderosa y reconfortante de todas las canciones.