OM

L'origine di OM

Nel mondo dello yoga, c'è una leggenda sull'origine dell'universo: molto tempo fa, ci sarebbero stati sottili ronzii nel pianeta. Questi suoni provengono dalla frequenza dell'energia dell'oggetto, e dopo questi suoni lentamente si accumulano, il suono diventa più forte, man mano che diventa più grande, l'energia dell'oggetto diventa sempre più grande, così tante cose iniziano a nascere. Questo suono originale dalla nascita dell'universo è ciò che le persone spesso cantano ora: OM (AUM).

Il significato di OM

OM (AUM), dall'antica lingua sanscrita, è considerata la voce originale. Dall'era vedica, le persone lo hanno usato per descrivere la trinità del mondo. A è la prima pronuncia in sanscrito, la forza della nascita, è la creazione onnipresente; M è l'ultima pronuncia in sanscrito, la forza della distruzione, la fine e il nuovo inizio; U è la forza del sostegno nel mezzo, è il sogno e le immagini infinite tra nascita e distruzione.

"AUM" è la combinazione di materia e divinità. È il suono iniziale dell'universo (la vibrazione all'inizio dell'universo). Non è solo l'inizio ma anche la fine. Il passato, il presente e il futuro sono tutti contenuti in questo suono, e trascende il tempo della schiavitù.

AUM simboleggia anche "lucidità, sogno (o introspezione) e sonno (o estasi)" nello stato di pura coscienza, mentre il silenzio dopo AUM rappresenta lo stato di "ignoranza" (morte).

Questo canto semplice e infinito risuona con la natura divina. OM è dall'inizio alla fine, ma anche senza inizio e senza fine.

I benefici di praticare OM

I praticanti Yoga credono che cantare il suono "AUM" possa tenere lontana l'irritabilità, aiutare ad entrare in uno stato di meditazione e portare le persone a un livello spirituale più elevato.

Cantare OM può portarci a un livello più alto dell'anima. E’ stato dimostrato che tutti i canti dei Mantra, incluso il canto OM, hanno l'effetto di rallentare la respirazione e di seguire il battito cardiaco costante e gentile. Perciò cantarlo è considerato un bene per il corpo e per l'anima.

Nel mondo dello yoga, all'OM è stato dato un significato sacro: non è più solo un semplice ritmo, è il suono sacro dello yoga e un rappresentante dell'intero mondo dello yoga.

E’ anche conosciuto come il più potente e confortante di tutti i canti.